Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

12 trucuri antistres: Cum sa te calmezi in 30 de secunde

publicat 2019-09-30 10:15:17 (Romania TV)

12 trucuri antistres: Cum sa te calmezi in 30 de secunde Trucuri antistres #1. Da-ti seama ca esti stresat! Stresul este atat de prezent in vietile noastre incat ne-am cam invatat sa traim cu el. Ne comportam ca niste pesti care nu-si dau seama ca sunt in apa. Fiecare om reactioneaza altfel la stimuli asa ca primul pas in tratarea stresului este sa-ti dai seama singur daca esti tensionat, nervos, fara chef, ingandurat etc. Trucuri antistres #2: Spune propozitii motivationale Repeta o afirmatie puternica, motivationala, timp de 30 de secunde. Daca este o propozitie scurta, de exemplu: "Sunt puternic!" sau "Nu ma voi enerva", vei realiza ca o poti repeta de foarte multe ori in doar 30 de secunde.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
Averea Tamarei Buciuceanu, mostenita de un cunoscut actor din "Liceenii". Care este relatia de rudenie dintre cei doi
Director din Compania de Drumuri si Poduri Brasov, concediu medical in Abu Dhabi
Confruntari sangeroase intre civili si militari inarmati. Sunt 15 morti
LEGEA SALARIZARII se modifica din nou. Majorari de 20% de la 1 ianuarie 2020 pentru unii bugetari
Tricoul lui LeBron James, ars pe strazile din Hong Kong. Cu ce i-a suparat starul NBA pe protestatari
Dacian Ciolos, declaratie surprinzatoare: Nu stiu sa-i fi propus cineva Aliantei USR PLUS sa intre la guvernare
Cutremur in politie. Marian Godina face dezvaluiri pe Facebook: "Rusine sa va fie, domnule chestor! Mi-e rusine!"
Nou mandat de arestare european pe numele liderulul catalan Carles Puigdemont
Elena Udrea, primul succes in instanta in demersul de a scapa de condamnarea in dosarul Gala Bute
Romania conduce detasat in topul UE al inmatricularilor de masini. Procentele sunt de 5 ori mai mari decat in Germania
Dezastru in Japonia, dupa taifun. Fenomenul a facut zeci de victime
O noua ipoteza in cazul Caracal: "Luiza nu a ajuns niciodata in Casa Groazei, a fost luata din parcare"
Dumitru Tira, candidat la Primaria Chisinau, si-a lansat imnul campaniei electorale: "Vot impotriva, impotriva tuturor, vot de boicot"
Salvare spectaculoasa a unui marinar ROMAN care a cazhut de pe nava
Darius Valcov, amendat de Politie in Targu Jiu dupa ce si-a parcat masina intr-o intersectie