Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Ce alimente poti sa mananci seara ca sa nu te ingrasi. Sfaturile oferite de medici

publicat 2017-09-13 00:00:07 (Realitatea TV)

Ce alimente poti sa mananci seara ca sa nu te ingrasi. Sfaturile oferite de medici Ce sa mananci seara ca sa nu te ingrasi: "Nu manca dupa sase seara daca nu vrei sa te ingrasi"! Acest indemn nu este neaparat adevarat, spun nutritionistii. Chiar si cand vrei sa slabesti nu e indicat sa sari peste cina. Trebuie, insa sa tii cont de anumite reguli: cina trebuie sa asigure 15-29% din necesarul zilnic de calorii, trebuie sa contina cele mai putine calorii dintre cele trei mese principale si sa fie evitate alimentele grele, bogate caloric. Cina este ultima masa a zilei si trebuie sa contina o portie de proteine si putine grasimi.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Realitatea TV:
Alerta terorista pe aeroportul Heathrow din Londra! O tanara de 22 de ani a fost arestata
Descoperirea socanta facuta de o soferita dupa ce doar cinci minute a cazut grindina
Victor Ponta isi face autocritica la 45 de ani
Programul Prima Casa, pe cale de disparitie
Anunt pentru scolile din Capitala. Firea: Din cauza furtunilor, cursurile se suspenda dupa ora...
Medicii avertizeaza! Acest tip de durere de cap, cel mai comun simptom al unei tumori cerebrale
O primarie s-a imprumutat cu zeci de milioane de lei pentru o investitie care zace intr-un depozit
Cea mai buna zodie din 2017
Liviu Dragnea, despre Mihai Gotiu, dupa modelul Basescu: "Eu stiu ce o fi spus omul ala acolo?"
Un producator dezvaluie cum suntem pacaliti de scenele din filme pentru adulti
Se intampla in Romania. Un presedinte si-a organizat concursul pentru post si si-a semnat decizia
Șocant! Echipaj de ambulanta atacat cu bolovani chiar de pacientul la care au fost chemati
BREAKING NEWS: Anunt de ultima ora de la meteo: Furtuna puternica in Bucuresti
Printesa milionara disparuta anul trecut a fost gasita cersind pe strazile orasului Milano
Anuntul MAE dupa cutremurul care a zguduit centrul Mexicului