Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Depresie de iarna? 7 sfaturi pentru a trece mai usor peste sezonul rece

publicat 2019-11-04 07:00:15 (Romania TV)

Depresie de iarna? 7 sfaturi pentru a trece mai usor peste sezonul rece 1. Stai la soare oricand ai ocazia Chiar si pret de cateva minute sau numai de la fereastra. Oricand vezi ca se face soare afara, iesi putin pe balcon sau stai cu nasul in geam si lasa razele sa te mangaie. Asta daca e prea frig sa mergi la o mica plimbare. Statul la soare este cea mai simpla si mai eficienta cale de a te inveseli in perioada iernii. Pentru a beneficia din plin de lumina soarelui, incearca sa prinzi cateva raze la inceputul zilei. Conform ultimelor studii, expunerea la lumina soarelui in timpul diminetii joaca un rol important in productia de cortizol si de melatonina, doi hormoni care afecteaza starea de spirit.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
Iohannis, despre 10 august: A fost cea mai grava interventie a statului impotriva cetatenilor de la Mineriada incoace. Ce spune Dancila
Viorica Dancila nu renunta la prilejul de a muta Ambasada Romaniei de la Tel Aviv la Ierusalim
Klaus Iohannis, despre OUG 114: "A produs foarte multe deranj, Acum, e posibil ca Exxon sa-si schimbe decizia, sa nu se mai retraga"
Viroica Dancila, despre misteriosul ceas de lux primit de la sot
Sute de mii de documente despre victimele nazistilor, publicate pe internet
Reprimare sangeroasa a manifestatiilor din Iran. 200 de persoane ucise, conform celor mai sumbre bilanturi
O noua DEMISIE in Guvernul Orban. Anuntul, aparut in Monitorul Oficial in timpul dezbaterii
Scor halucinant in preliminariile Campionatului European Under 19. O nationala a castigat cu 16-1
Ludovic Orban si Viorica Dancila se cearta pe bani. "Am gasit Fondul de Rezerva al Guvernului epuizat". Raspunsul fostului premier
Cristina Dochianu a nascut. Prima imagine cu bebelusul
Presedintele revendica victoria asupra Statului Islamic
Viorica Dancila: "Nu eu l-am angajat pe fiul meu la Curtea de Conturi"
NATO se extinde in Cosmos. Devine al cincilea domeniu operational
Gigi Becali, reactie dupa ce DNA i-a pus sechestru pe conturi. Patronul FCSB e acuzat ca a spalat 50 milioane de euro
Viorica Dancila despre Liviu Dragnea: "Noi ne asumam istoria acestui partid si ne asumam fiecare lider al partidului"