Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Cum te poate ajuta un antrenor de somn sa te odihnesti noaptea. "Sa recurgi la pastile e ultimul lucru pe care trebuie sa il faci"

publicat 2021-05-03 13:16:13 (Libertatea)

Cum te poate ajuta un antrenor de somn sa te odihnesti noaptea. Raluca Mihaila este sleep coach si ajuta oamenii care nu se odihnesc bine noaptea sa isi creeze o rutina sanatoasa. Spune ca nutritia, sportul si somnul trebuie mereu gandite impreuna, pentru rezultate optime. Raluca a avut mereu probleme cu somnul. Pur si simplu nu reusea sa-si puna creierul la culcare seara, sa se relaxeze si […]

citeste mai mult...
Alte stiri de la Libertatea:
Venetia, propusa pe lista UNESCO a patrimoniului mondial aflat in pericol
Ludovic Orban anunta ca propunerea pentru Avocatul Poporului are sustinerea coalitiei: "O decizie, posibila luni"
Premierul Citu, despre educatia sexuala in scoli: "Ministerul Educatiei va introduce la anul o clasa care se va numi Educatie pentru viata"
"Pentru prevenirea valurilor urmatoare e nevoie sa crestem numarul de persoane vaccinate", spune Valeriu Gheorghita
Cod portocaliu de inundatii pe raurile din Harghita, Covasna, Bacau, Vrancea si Prahova
Horoscop 23 iunie 2021. Taurii dezleaga enigme vechi si deschid usi care pareau bine ferecate pentru ei
CartiĀ pentruĀ copiiĀ careĀ saĀ le dezvolteĀ imaginatia [Colectiile Libertatea]
CartiĀ peĀ careĀ orice copil trebuieĀ saĀ le citeasca in vacanta [Colectiile Libertatea]
Delta Plus, varianta mutanta a tulpinii indiene de COVID, a fost identificata in alte opt tari
Mesajul Uniunii Europene: "Pentru cei care amenintati si omorati jurnalistii, sa stiti ca Parlamentul European este dusmanul vostru"
STUDIU: Supravietuitorii Covid pierd substanta cenusie din creier. Care sunt efectele
OMS, ingrijorata de masurile de relaxare adoptate pentru meciurile de la Euro 2020
Incendiu la Spitalul de Copii din Iasi. Pompierii intervin pentru a stinge focul
O inchisoare din Australia a evacuat detinutii si personalul dupa ce a fost invadata de soareci
Scandal intr-o comuna din Teleorman: copiii primarului si viceprimarului, mutati la scoala si intorsi, dupa un an, de Inspectorat la gradinita