Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Depresie de iarna? 7 sfaturi pentru a trece mai usor peste sezonul rece

publicat 2019-11-04 07:00:15 (Romania TV)

Depresie de iarna? 7 sfaturi pentru a trece mai usor peste sezonul rece 1. Stai la soare oricand ai ocazia Chiar si pret de cateva minute sau numai de la fereastra. Oricand vezi ca se face soare afara, iesi putin pe balcon sau stai cu nasul in geam si lasa razele sa te mangaie. Asta daca e prea frig sa mergi la o mica plimbare. Statul la soare este cea mai simpla si mai eficienta cale de a te inveseli in perioada iernii. Pentru a beneficia din plin de lumina soarelui, incearca sa prinzi cateva raze la inceputul zilei. Conform ultimelor studii, expunerea la lumina soarelui in timpul diminetii joaca un rol important in productia de cortizol si de melatonina, doi hormoni care afecteaza starea de spirit.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
Incendiu puternic la un bloc din Galati. Un copil de 7 luni a fost intoxicat cu fum si 18 persoane au fost evacuate
Horoscop zilnic: Horoscopul zilei de azi, DUMINICA 8 DECEMBRIE 2019. Simti magia acestei zile?
Horoscop lunar DRAGOSTE DECEMBRIE 2019. Revizuiri si reinnoiri in amor!
Horoscop zilnic DRAGOSTE pentru azi, DUMINICA 8 DECEMBRIE 2019. Mesajul de la ingerii iubirii!
Dezvaluiri de ultima ora in cazul Caracal. Martor: Fetele au fost scoase din tara de apropiati ai clanului Oaca VIDEO
Fostul ministru al Transporturilor, raspuns dur pentru Corina Cretu: "Ipocrizie si nepricepere! Te numesti Corina Cretu"
Dacian Ciolos, despre recursul compensatoriu: Trebuia in mod clar eliminat sau corectat
Sotia lui primarului Robu, surprinsa la cumparaturi cu Mercedes-ul de serviciu al primarului si soferul pe post de carator de plase
Doliu pentru fanii Star Trek. S-a stins din viata unul dintre actorii popularei serii de filme
Baronul Arsene, reactie dura la adresa ministrului Transportului: Ii somez pe acesti derbedei ai politicii sa nu fure banii Neamtului
Miliardar mort in timp ce isi plimba cainele. Politia ia in calcul un asasinat
Victor Ponta: PSD se distruge singur. Nici nu cred ca e bine sa revina la guvernare
O englezoaica s-a casatorit cu un covor urat. Poate sa-l bata cand si cum vrea. Imaginile fac inconjurul lumii
Dacian Ciolos: Vlad Voiculescu poate fi candidatul care sa aiba sustinerea aliantei USR PLUS pentru Bucuresti
VOUCHERE DE VACANTA 2020. Vesti proaste pentru bugetari, TICHETELE DE VACANTA ar putea fi eliminate