Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Dieta de 3 zile. Cum sa scapi rapid de 3-5 kilograme

publicat 2020-10-25 11:30:15 (Romania TV)

Dieta de 3 zile. Cum sa scapi rapid de 3-5 kilograme Aceasta dieta ajuta atat la pierderea kilogramelor in exces, cat si la detoxificarea organismului. Pe parcursul celor trei zile nu vei avea prea multa energie, deci este recomandat sa eviti activitatile solicitante. Dieta de 3 zile pas cu pas Trebuie sa stii ca dieta de 3 zile este destul de monotona, meniul fiind, in mare parte, acelasi in toate zilele, cu mici variatii. Iata cum arata meniul din cele 3 zile: Ziua 1 Mic-dejun: o felie de paine integrala, 2-3 fructe proaspete (cu exceptia bananelor si fructelor uscate), o cafea sau un ceai neindulcite Pranz: legume preparate la abur, asezonate cu lamaie/otet, sare si piper Gustare: un fruct, exceptand bananele si fructele uscate Cina: legume preparate la abur sau o supa de legume fara cartofi, un piept de pui sau doua oua tari Ziua 2 Mic-dejun: o felie de paine integrala, 2-3 fructe proaspete (cu exceptia bananelor si fructelor uscate), 2 albusuri fierte o cafea sau un ceai neindulcite Pranz: legume preparate la abur, asezonate cu lamaie/otet, sare si piper Gustare: un fruct, exceptand bananele si fructele uscate Cina: legume preparate la abur sau o supa de legume fara cartofi, 150 g branza proaspata degresata Ziua 3 Mic-dejun: o felie de paine integrala, 2-3 fructe proaspete (cu exceptia bananelor si fructelor uscate), 2 albusuri fierte o cafea sau un ceai neindulcite Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
Sidicatele din invatamant cer spor de calculator pentru profesori
Grindeanu le-a trimis scrisori lui Orban si Iohannis: "Orban-Iohannis, esec total in abordarea crizei Covid"
Barbatii din Ferma, dezgustati de comportamentul fetelor: "Asa imputite? Iti speli chilotii in oala de la bucatarie? Mi-e scarba"
Slobozia intra in carantina. Rata de infectare este de 7,46 la mia de locuitori
Klaus Iohannis, videoconferinta cu prefectii pe tema gestionarii epidemiei de COVID-19
Marcel Vela, mesaj pentru interlopi: "Ramane cum am stabilit!"
Nicusor Dan, alaturi de PNL la lansarea sediului de campanie pentru parlamentare. Orban: PNL are capacitatea sa invinga PSD
Lucian Mindruta, revoltat dupa ce Cristina Joia a fost agresata: "Femeia abuzata e aratata cu degetul, ca exemplu prost"
Virusul SARS-COV-2 ar putea fi transmis si dupa vaccinare. Avertismentul specialistilor
Directorul de comunicare al premierului britanic Boris Johnson a demisionat
Medicul sef al UPU Sibiu a demisionat
Florin Citu: "Vesti foarte bune din economie!". INS: Productia industriala a SCAZUT in primele noua luni cu 12%
USR solicita convocarea Biroului Permanent pentru organizarea unui plen pentru initiativa "Fara penali"
DSU il acuza pe Traian Basescu de fake new: Fostul presedinte DEZINFORMEAZA
VARZA MURATA. Cum alegem varza perfecta pentru murat. Mihaela Bilic: Acest produs e plin de culturi bacteriene