Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Oboseala poate fi simtita dimineata, chiar si dupa 8 ore de somn. Care sunt motivele si cum se pot remedia

publicat 2022-08-11 10:01:15 (Mediafax)

Oboseala poate fi simtita dimineata, chiar si dupa 8 ore de somn. Care sunt motivele si cum se pot remedia Inertia somnului afecteaza abilitatile cognitive mai sofisticate, cum ar fi gandirea evaluativa, luarea deciziilor, creativitatea si utilizarea regulilor, si se inrautateste cu cat o persoana este mai privata de somn. Dar, chiar daca job-ul nu consta in salvarea de vieti sau in conducerea unui camion peste noapte, faptul ca o persoana se confrunta cu inertia somnului timp de cateva ore ii poate afecta calitatea vietii. Modalitatea de a aborda acest aspect incepe cu evaluarea somnului folosind "cei doi Q", a declarat specialistul in pneumologie si somn Dr.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Mediafax:
Georgiana Iorgulescu, Centrul pentru Resurse Juridice: "Simt nevoia sa le spun politicienilor ca intr-o tara democratica legile sunt scrise intotdeauna de civili"
Alegerile parlamentare din Italia. Prezenta mai mica la vot decat in 2018. Ursula von der Leyen i-a avertizat pe italieni sa aiba grija cum voteaza, in caz contrar, Italia va fi sanctionata ca Ungaria daca ajunge extrema dreapta la guvernare.
Lionel Messi a primit o noua porecla din partea vestiarului Argentinei
Criza energiei impinge producatori industriali europeni sa se gandeasca la relocare peste granite
Protest masiv in Moldova. Mii de persoane au cerut demisia guvernului pro-occidental pe fondul crizei energetice
Protest masiv in Moldova. Mii de persoane au cerut demisia guvernului pro-occidental din cauza crizei energetice
Andy Murray nu planuieste o retragere in stilul lui Roger Federer
Rafila: Romania a distrus pana acum 3 milioane de doze de vaccin anti-COVID. Alte 3 milioane expira
Incendiu puternic in Sectorul 5 al Capitalei. Ard patru case
Patriarhul rus Kiril: soldatilor care vor muri in Ucraina li se vor spala toate pacatele
Bomba de 100 de kilograme din al Doilea Razboi Mondial, gasita intr-o padure din Cluj-Napoca
Team World castiga Laver Cup pentru prima data in istoria competitiei. Tiafoe, victorie impotriva lui Tsitsipas
Mahsa Amini a fost "torturata si insultata" inainte de a muri
Germania incheie un acord privind gazele naturale cu Emiratele Arabe Unite. Scholz, criticat pentru calatoria in Golf
Ciocniri violente intre politie si cei care se opun mobilizarii in Daghestan, in Rusia