FIBRE in stiri - rezultatele cautarii dupa FIBRE

Studiile din ultimii ani au aratat ca o dieta bogata in FIBRE si cereale integrale ar putea ajuta la mentinerea unei mase corporale scazute. O felie de paine cu unt ofera organismului 4,1 grame de proteine, adica... ...continuare.

Goji face parte din categoria fructelor de padure si mai poarta denumirea de fructul lupului. De culoare rosie, fructul goji are gustul dulce-acrisor. El se gaseste cel mai des in forma uscata, precum stafidele. Goji. Informatii nutritionale Fructul este o buna sursa de vitamine si minerale.... ...continuare.

Suplimentele alimentare derivate din plante sunt asociate cu diferite beneficii de sanatate. Este o notiune cunoscuta faptul ca legumele si fructele sunt bogate in nutrienti vitali pentru organism. In afara de asigurarea unui aport de minerale, multivitamine si ...continuare.

Ce se intampla in corpul tau daca il consumi zilnic? Cere sfatul medicului inainte de a aduce in dieta ta un aport de terci de ovaz. Sunt unele afectiuni, precum guta, care se pot inrautati din cauza ovazului. Terciul de ovaz contine cereale integrale, proteine, mangan, vitamina E, seleniu, acizi... ...continuare.

1. Avocado Fructele de avocado contin FIBRE, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin. Acum sunt citite aceste articole 2. Oua Ouale sunt pline de... ...continuare.

Micul dejun este, fara doar si poate, cea mai importanta masa a zilei, asa ca daca vrei sa slabesti este musai sa nu sari peste aceasta masa a zilei, intrucat reduce senzatia de foame si te ajuta sa nu cedezi tentatiei in timpul zilei. Asadar, conform nutritionistilor, ca sa reusesti sa pierzi... ...continuare.

Daca nu mai stii ce sa faci ca sa scapi de kilogramele in plus iti propunem sa incerci dieta cu nuci, ce este inspirata din regimul mediteranean. Nucile sunt bogate in antioxidanti, acizi grasi omega 3, proteine si FIBRE, fapt pentru care sunt benefice... ...continuare.

Contine FIBRE alimentare, niacina, acid pantotenic, tiamina, sodiu, potasiu, magneziu, fosfor, alfa-caroten, beta-caroten, vitamina A, vitamina C, vitamina K. ...continuare.

Daca primele raze de soare te-au determinat sa intri la regim si nu prea stii ce sa mananci ca sa te simti satula si plina de energie, iti recomandam urmatoarele alimente, care nu doar ca te ajuta sa tii la distanta senzatia de foame, ci iti si aduc aportul de nutrienti si vitamine de care... ...continuare.

Sunt ideale pentru dieta, deoarece doua clementine se incadreaza la cifra de 60 de calorii, ceea ce reprezinta un lucru important pentru persoanele care urmeaza o dieta.Contin foarte multa vitamina C si de aceea foarte utila in special in perioada rece a anului. De asemenea mai contin magneziu... ...continuare.

Iata cele mai bune 8 alimente pentru detoxifierea organismului:  1. Sfecla rosie Sfecla este plina de nutrienti, o sursa excelenta de vitaminele B3, B6, C, betacaroten, magneziu, calciu, zinc, fier. Ea ajuta ficatul si bila sa dezintegreze toxinele, iar ...continuare.

Ceapa este considerata un adevarat antibiotic natural datorita proprietilor sale de a lupta cu safilococii. Ceapa este o leguma extraordinara nu doar pentru ca nu ingrasa, avand doar 44 de calorii, ci si pentru ca ajuta, datorita FIBRElor pe care le... ...continuare.

Quinoa a devenit, in ultima perioada, un produs foarte popular. Iata de ce si ce efecte pozitive are asupra sanatatii! Quinoa nu lipseste din alimentatia multor vedete, fiind inlocuitorul perfect pentru orez. Aceasta planta este o sursa importanta de FIBRE,... ...continuare.

Nicolae Hurduc (62 de ani) este inginer chimist si a absolvit in 1980 Institutul Politehnic din Iasi - profil Tehnologia Compusilor Macromoleculari. In 1993 a devenit doctor inginer in chimie. Intre 1980 si 1984 a lucrat ca inginer la Combinatul de FIBRE... ...continuare.

In Romania, acest tip de salata nu se gaseste de foarte mult timp in magazile, insa in Statele Unite si tarile din Vestul Europei este aleaga deseori in detrimentul salatei normale.Sustinatorii ei afirma ca aceasta salata este un super-aliment pentru ca are foarte multe vitamine, ...continuare.

Cine n-a mancat ghebe pana acum trebuie sa o faca! Sunt ciuperci comestibile care cresc toamna pe conifere si foioase, de cele mai multe ori in paduri sau parcuri mari. Aceste ciuperci sunt un adevarat izvor de sanatate. Contin proteine, minerale, FIBRE,... ...continuare.

Printre beneficiile pe care le are o portie de vinete coapte congelate se poate trece si faptul ca poate fi de ajutor pe timpul iernii pentru cei care tin dieta. De exemplu, 100 de grame de vinete coapte congelate au aproximativ 25 de calorii. Mai mult, in timpul curelor de slabire sunt... ...continuare.

Pulberea de scortisoara are proprietati uluitoare. Iata cat de benefica este pentru organism! Scortisoara se gaseste in comert sub forma de pulbere sau sub forma unor baghete subtiri, cu o aroma deosebita. Aceasta constituie o excelenta sursa de FIBRE si... ...continuare.

Curmalul este un palmier, cunoscut si apreciat inca din antichitate, fiind privit de catre vechii egipteni ca un simbol al fertilitatii si fiind cultivat in principal pentru fructele sale cu un bogat continut de zahar, fier si potasiu. Curmalele contin un procent ridicat de zaharuri, ...continuare.

Fasolea verde face parte din categoria legumelor, iar fasolea boabe din grupa leguminoaselor, fiind surse bune de proteine, la fel ca si carnea sau ouale. Pastaile de fasole pot avea culoarea verde sau galben deschis. Fasolea verde are un continut caloric redus, fiind o sursa buna de vitamina C,... ...continuare.

Ciupercile sunt consumate nu doar pentru aroma si savoarea lor, ci si pentru proprietatile nutritive: proteine esentiale, FIBRE, vitamine. Natura chimica a compusilor bioactivi din ciupercile Pleurotus include: polizaharide, lipopolizaharide, proteine,... ...continuare.

Cunoasterea faptului ca toxinele nocive se acumuleaza in organism in timp, perturband procesele naturale ale organismului si conducand la o mare varietate de boli si tulburari, exista de mii de ani. Dar cum facem detoxifierea prin nutritie, pentru o stare de bine? Detoxifierea. Metode propuse... ...continuare.

Colesterolul marit este o problema medicala foarte serioasa. Dieta bogata in grasimi si chimicale favorizeaza ingrosarea peretilor vasculari, iar sangele nu mai poate transporta cu usurinta oxigenul si nutrientii in corp. Iata cateva alimente care dizolva depunerile de colesterol din vasele de... ...continuare.

Substanta toxica, numita solanina, este produsa atunci cand cartofii sunt expusi prea mult la lumina. Moartea survine de obicei dupa o perioada de slabiciune si confuzie, urmata de coma.Pentru a evita orice pericol, este recomandata indepartarea petelor verzi sau incoltite.Cartofii contin... ...continuare.

Linia de productie de vata minerala din sticla a Isover Ploiesti a fost redeschisa, ieri, de catre producatorul francez de materiale de constructii Saint-Gobain, dupa efectuarea proceselor de modernizare si retehnologizare, investitie in valoare de circa 5 milioane de euro care va crea pana la... ...continuare.

Morcovii au doar 30 de calorii si doar un gram de grasime pentru fiecare portie. Morcovi. O portie are 7 g de carbohidrati, 0,68 g proteine, 2 g FIBRE, 3.41 g zaharuri, 50 mg sodiu, 230 mg potasiu (7% DZR), 9 mg magnesiu (2% DZR), 4.2 mg vitamina C (7%... ...continuare.

Calciul se numara printre mineralele extrem de importante pentru sanatatea intregului organism, fiindu-i necesar acestuia, intre altele, in stabilizarea presiunii arteriale ori a secretiilor de hormoni, precum si in transmiterea impulsului prin FIBREle... ...continuare.

Toamna, organismul nostru are nevoie de mai multe vitamine pentru a se adapta la schimbarile bruste de temperatura. Pentru a asigura aportul zilnic necesar de FIBRE si vitamine in aceasta perioada, trebuie sa consumam cat mai multe fructe de sezon.... ...continuare.

Dieta cu mere. Merele sunt aliatul perfect pentru lupta cu kilogramele in plus. Dieta cu mere. Merele au un continut mare de FIBRE vitamina C. In plus, sunt o sursa inepuizabila de antioxidanti, iar in coaja lor au fost descoperiti mai multi compusi care... ...continuare.

Oamenii cumpara mai multe haine decat au nevoie, doar pentru a fi in pas cu noile tendinte. Efectele asupra mediului sunt devastatoare.   Pe masura ce magazinele produc mai multe haine la preturi accesibile, oamenii sunt din ce in ce mai tentati sa-si actualizeze look-ul. O mare... ...continuare.