NUTRIENTI in stiri - rezultatele cautarii dupa NUTRIENTI

Polenul de albine este adesea numit un super-aliment al stupului. Aceste granule multicolore colectate de albine din flori sunt extrem de bogate în NUTRIENTI si compusi activi, fiind unul dintre cele mai complete alimente naturale. ...continuare.

Daca incercati sa slabiti, este bine sa alegeti alimente sarace in calorii, dar bogate in NUTRIENTI, fibre si apa. Astfel, veti avea energia necesara si nu veti lua in greutate. ...continuare.

Mugurii de bambus sunt un ingredient obisnuit in bucataria asiatica, insa la noi abia de curand au devenit cunoscuti. Daca nu ai mancat niciodata, este bine de stiut ca mugurii de bambus sunt bogati in NUTRIENTI, au o multime de beneficii si pot fi inclusi... ...continuare.

Semintele de chia au nenumarate beneficii pentru sanatate. Acestea contin NUTRIENTI esentiali, precum: mineralele, antioxidantii, vitaminele, fibrele si potasiul, alaturi de alte substante vitale pentru buna functionare a corpului. Afla ce se intampla in... ...continuare.

Fructele oleaginoase sunt bogate in: vitamine, minerale, antioxidanti si grasimi, ce sustin sanatatea inimii. In functie de varietate, pot avea concentratii ridicate de NUTRIENTI specifici. Afla ce se intampla cand consumi fructe oleaginoase zilnic si ce... ...continuare.

Risotto cu sparanghel este un preparat gustos si bogat in NUTRIENTI, originar din nordul Italiei. In ciuda numelui aparent pretentios, nu este chiar asa complicat sa faci risotto cu sparanghel, este nevoie insa de putina atentie. Daca nu ai mai facut... ...continuare.

O dieta vegetariana exclude din alimentatie carnea, insa permite consumul de oua si produse lactate. Aceasta sustine ideea ca o persoana nu are nevoie sa manance carne pentru a-si asigura toti NUTRIENTIi. Afla ce este indicat sa stii despre dieta vegetariana. ...continuare.

Un nou val de interes pentru nutritia echilibrata aduce in centrul atentiei un fruct des intalnit, dar adesea subestimat: caisa. Cu o culoare intensa, un gust delicat si o compozitie bogata in NUTRIENTI, caisele au fost numite de specialistii in nutritie... ...continuare.

Dulci, parfumate si pline de NUTRIENTI, capsunile sunt unele dintre cele mai iubite fructe din lume. Pe lânga gustul lor delicios, acestea au numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera de ce merita sa le incluzi în alimentatia ta zilnica.... ...continuare.

Cartoful dulce este o sursa excelenta de fibre, vitamine si antioxidanti, având multiple beneficii pentru sanatate. Acest aliment versatil poate fi consumat în diverse preparate, de la piureuri si supe pâna la chipsuri crocante si deserturi sanatoase. ...continuare.

Dulci, hranitoare si pline de NUTRIENTI esentiali, curmalele sunt un adevarat superaliment. Aceste fructe exotice nu doar ca satisfac pofta de dulce într-un mod sanatos, dar ofera si numeroase beneficii pentru organism.         ...continuare.

O leguma este plina de NUTRIENTI si furnizeaza fibre favorabile inimii. De asemenea, este bogata in potasiu si vitaminele C si K, sustin medicii cardiologi. ...continuare.

Prostata este o glanda mica a barbatilor, de dimensiunea unei nuci si este situata sub vezica urinara. Rolul principal al prostatei este sa produca un fluid care contribuie la formarea spermei, oferindu-i NUTRIENTI si protectie pentru spermatozoizi. Pe... ...continuare.

Ingrijirea pielii nu inseamna doar utilizarea produselor cosmetice - alimentatia joaca un rol esential in sanatatea si aspectul acesteia. Pentru o piele radianta si bine hidratata, este important sa incluzi in dieta zilnica vitamine si NUTRIENTI esentiali. ...continuare.

Proteinele sunt macroNUTRIENTI necesari pentru functionarea optima a organismului. Pentru a evita efectele nedorite ale consumului excesiv, este de preferat ca o persoana sa se asigure ca include in alimentatie o cantitate optima. Citeste mai multe despre... ...continuare.

Ce este mai bun pentru sanatatea ta: sa mananci fructul intreg sau sa il storci? Daca fructul este intreg si mananci, de exemplu, o portocala, profiti de toate proprietatile sale, relateaza Infobae. In primul rand, are fibre, care sunt bune pentru microbiota ta intestinala. In al doilea rand, are... ...continuare.

Semintele de in contin multi NUTRIENTI benefici pentru sanatate. ...continuare.

Spanacul este o planta versatila, plina de NUTRIENTI esentiali, care aduce multiple beneficii pentru sanatate. Pentru a profita de avantajele sale, aflp cum sa alegi si sa consumi acest superaliment, având grija totodata de eventualele contraindicatii. ...continuare.

Salata mexicana este tot mai populara si pe plaiurile mioritice. Este gustoasa, satioasa si plina de NUTRIENTI, asa ca merita incercata. Afla cum se face salata mexicana si ce ingrediente poate contine, in functie de reteta preferata. Ce este salata... ...continuare.

Primavara ne aduce un adevarat festin verde, plin de vitamine si NUTRIENTI esentiali pentru sanatate. Spanacul, salata verde, stevia, loboda si urzicile sunt adevarate superalimente, datorita continutului lor ridicat de fier, antioxidanti, fibre si vitamine... ...continuare.

Faina alba rafinata, folosita frecvent in produsele de panificatie si cofetarie, este saraca in vitamine si minerale, iar procesul de rafinare elimina majoritatea NUTRIENTIlor din cereale. ...continuare.

Cercetarile arata ca anumite alimente pot ajuta cu adevarat in caz de depresie si stres. "Dietele bogate in alimente ultraprocesate si sarace in NUTRIENTI sunt asociate cu un risc mai mare de depresie si anxietate", avertizeaza medicii. ...continuare.

Expertii in nutritie sustin ca "ouale sunt de aur", deoarece sunt bogate in proteine, aminoacizi, NUTRIENTI esentiali, vitamine, colina si grasimi sanatoase. ...continuare.

Postul Pastelui este o perioada de purificare si reflectie spirituala, insa alegerile alimentare necorespunzatoare pot duce la consumul excesiv de produse hipercalorice si procesate, precum si la un aport insuficient de NUTRIENTI esentiali, ceea ce... ...continuare.

Daca tii post sau ai probleme de la consumul de lactate, este bine sa stii ca le poti inlocui cu variante vegetale. Laptele de soia se remarca astfel prin NUTRIENTIi benefici pentru sanatate. Desi il poti gasi pe rafturile magazinelor, bautura de soia poate... ...continuare.

Fie ca tii post sau, pur si simplu, nu ai inspiratie pentru o garnitura, chef Catalin Scarlatescu iti prezinta o reteta vegetariana delicioasa de fasole cu sparanghel. Cu putine ingrediente, bogata in NUTRIENTI si usor de pregatit, acest preparat este... ...continuare.

NUTRIENTI falsi": ce trebuie sa stii pentru a-ti proteja sanatatea - recomandari de la Senatul Stiintific al FDVDR la Food You Trust 2025"> Suntem inconjurati de produse alimentare care promit beneficii nutritionale extraordinare. Etichete precum "imbogatit cu vitamine" sau "sursa de minerale esentiale" ne atrag atentia si ne influenteaza alegerile. Dar cat de autentice sunt aceste promisiuni? Si, mai ales, ce impact au asupra... ...continuare.

Pestele este o sursa importanta de proteine si NUTRIENTI esentiali, dar nu toate speciile sunt la fel de sanatoase. Un studiu realizat de specialisti in domeniul sanatatii arata ca somonul norvegian, unul dintre cei mai consumati pesti din lume, este si... ...continuare.

Un mic dejun sanatos si sarac in zahar poate fi solutia ideala pentru a sustine performanta mentala pe parcursul zilei. Alegerea ingredientelor potrivite, bogate in fibre si NUTRIENTI esentiali, contribuie la mentinerea concentrarii si imbunatatirea memoriei. ...continuare.

Digestia joaca un rol esential pentru mentinerea sanatatii generale. Sistemul digestiv nu doar ca proceseaza alimentele, ci sustine si absorbtia NUTRIENTIlor de care corpul tau are nevoie. ...continuare.