Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Vitaminele care ne protejaza de COVID. Adina Alberts a spus cum actioneaza

publicat 2020-10-27 11:15:11 (Money.ro)

Vitaminele care ne protejaza de COVID. Adina Alberts a spus cum actioneaza Medicul Adina Alberts a vorbit la Antena 3, despre cat de importante sunt vitaminele C si D pentru organism, dar mai ales ce trebuie sa facem pentru a fi sintetizate de organism. ''Exista anumite vitamine pe care foarte multi dintre noi le cunoastem, care ne ajuta sa ne crestem imunitatea, lucru care este o chestie foarte benefica si in lupta acestui nou coronavirus. Este binecunoscuta vitamina C care ne ajuta. Mai nou, a aparut in farmacii si varianta alcalina a vitaminei C. Vitamina D se sintetizeaza in organism daca stam la soare fara protectie solara Mai avem o vitamina importanta, vitamina D. Stim din facultate, noi, medicii si foarte multi dintre dumneavoastra cunoasteti ca vitamina D se sintetizeaza in organism daca stam la soare creste nivelul de vitamina D din organism. Lucrul acesta se intampla in mod normal, este firesc, dar nu si daca stam la soare cu protectie solara, ceea ce foarte multi medici dermatologi recomanda. Este bine sa stim ca trebuie sa stam la soare fara niciun fel de crema pe noi in orele acelea cu soare bland, adica dimineata si dupa-amiaza, dupa ora, astfel incat sa putem sintetiza vitamina D, asa cum e normal sa o facem. Daca nu, incepand cu toamna-iarna-primavara trebuie sa ne administram vitamina D. Inainte de administra vitamina D este bine sa ne testam nivelul de vitamina D3 din organism Valorile normal sunt putin discutate la nivel mondial, pentru ca nu sunt de acord toti specialistii, undeva in jur de 40-90 de nanograme la mililitru ar fi o cantitate normala de vitamina D. Vitamina D in comparatie cu vitamina C este o vitamina care se depoziteaza daca exista exces in organism si poate sa creeze aceasta hipervitaminoza D, sau intoxicate cu vitamina D si atunci noi trebuie sa o dozam inainte de a incepe administrarea. Nu putem sa luam vitamina D a la long fara sa o dozam, asa cum putem sa facem totusi cu vitamina c, pentru ca este o vitamina hidrosolubila. Vitamina C este foarte bine suportata de organism, chiar si in cantitati mari Se elimina excesul. Oricat am lua se elimina din organism. E adevarat ca poate sa creeze si anumite simptome de genul: dureri stomacale sau probleme la nivelul tractului digestiv, dar in general, vitamina C este foarte bine suportata de organism, chiar si in cantitati mari. De altfel, vitamina C acompaniaza multe dintre tratamentele oncologice. Specialistii au constatat ca aduce un suport antioxidant foarte important in lupta cu aceasta maladie canceroasa. In fiecare zi ar fi bine sa luam cate doua grame de vitamina C Vitamina C, din pacate nu este sintetizata in organism, deci nu puem lua decat din alimentatie. Uneori uitam sa consumam suficienta lamaie sau nu consumam suficiente legume verzi, sau uitam, mai ales ca este sezonul rece acum si le gasim mai greu. Nu este rau sa suplimentam si sa luam in fiecare zi doua grame de vitamina C'', a explicat dr. Adina Alberts, medic primar chirurg.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Money.ro:
Obiceiuri, traditii si superstitii de Sf. Andrei. Ce nu ai voie sa faci!
Silviu Biris in slujba lui Dumnezeu! La 47 ani actorul TNB a sustinut prima predica
Tata si fiica, pregatiti de acelasi antrenor!
IRINEL COLUMBEANU face misto de saracia in care a ajuns! VIDEO
ATENČšIE bugetari! ORBAN a facut un anunt ingrijorator
Primarul VEDETA, Elena Lasconi, i-a suparat deja pe sustinatori
PONTA anunta rezultatele unui sondaj in care PSD abia trece de 20%
Traian Basescu acuza o "crima cu sange rece"! Are si o filmare
VLAD VOICULESCU ii compara pe ORBAN si DAN cu FIREA: "Campanie electorala mascata si ilegala"
TEODOSIE, cinic de Sf. Andrei: "Daca acolo este momentul sa plece din viata aceasta, pleaca la Dumnezeu"
PNL s-a speriat de USR! "Apoi emotia s-a stins"
Fauci: SUA se indreapta spre o perioada dificila a pandemiei de coronavirus; restrictiile actuale vor fi necesare si de Craciun
Peste jumatate dintre comerciantii germani se asteapta la clienti mai putini si la scaderea vanzarilor in perioada Craciunului
Financial Times: UE propune SUA o alianta post-Trump, ca reactie la pericolul reprezentat de China
Dominic Raab anticipeaza o "saptamana majora" in negocierile unui acord comercial post-Brexit