Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Cum sa treci de depresia de toamna. Sfaturi de care trebuie sa tii cont ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit

publicat 2018-10-23 17:15:13 (Romania TV)

Cum sa treci de depresia de toamna. Sfaturi de care trebuie sa tii cont ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit Conform specialistilor, depresia de toamna apare in perioada de tranzitie si este practic un raspuns al organismului la schimbarile medio-ambientale care altereaza bioritmul si ciclul veghe-somn. Astfel, pentru a depasi cu bine aceasta perioada este indicat sa te expui zilnic la soare, cel putin zece minute, iar indicat este sa faci asta la primele ore ale diminetii. Nu uita de sport. Nimic nu se compara cu starea de bine data de exercitiile fizice, motiv pentru care iti recomandam sa mergi la inot, sa faci jogging ori chiar sa te duci la sala.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
Cosmin Contra, nemultumit dupa Romania - Lituania 3-0. "E o stare destul de nasoala"
CALAUZIRE ZILNICA Arhanghelul Mihail. Pe ZODII, pentru DUMINICA 18 NOIEMBRIE 2018. Mesajul si rugaciunea zilei pentru TINE!
Horoscop zilnic: Horoscopul zilei pentru DUMINICA 18 NOIEMBRIE 2018. O zi dedicata sufletului?
De ce le plac barbatilor filmele porno
Horoscop SAPTAMANAL 19-25 noiembrie 2018. Bogatie de noi evenimente: incepe zodia Sgetator, avem Luna plina, Neptun iese din retrograd
ROMANIA - LITUANIA LIVE: Romania nu castiga grupa nici daca bate in Muntenegru
Ion Tiriac, propunere radicala. Ce ar face daca ar fi presedintele Romaniei
ALDE a stabilit lista de candidati la alegerile europarlamentare. NUME SURPRIZA anuntate de Tariceanu
Atentat sinucigas, s-a aruncat in aer in apropierea unei sectii de politie
REZULTATE MATEMATICA CONCURS "LAURENTIU PANAITOPOL" 2018. Verifica aici punctajul
A murit de cancer la 27 de ani. Mesaj cutremurator de adio lasat pe Facebook
Dezastru urias pentru Mircea Lucescu. Un roman i-a dat lovitura de gratie!
Valentin Ceausescu, victorie uriasa in lupta pentru AVEREA FAMILIEI. Ce a decis INSTANTA
Calin Popescu Tariceanu, sprijin neconditionat pentru Tudorel Toader. Ce spune despre Lucian Sova
ROMANIA LITUANIA 2018 LIVE STREAM VIDEO ONLINE LIGA NATIUNILOR PROTV. Meciul micilor sperante: "tricolorii", sanse minime la locul 1