Cele mai recente stiri


Cele mai citite stiri


Ultimele cautari

Cum sa treci de depresia de toamna. Sfaturi de care trebuie sa tii cont ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit

publicat 2018-10-23 17:15:13 (Romania TV)

Cum sa treci de depresia de toamna. Sfaturi de care trebuie sa tii cont ca sa-ti imbunatatesti starea de spirit Conform specialistilor, depresia de toamna apare in perioada de tranzitie si este practic un raspuns al organismului la schimbarile medio-ambientale care altereaza bioritmul si ciclul veghe-somn. Astfel, pentru a depasi cu bine aceasta perioada este indicat sa te expui zilnic la soare, cel putin zece minute, iar indicat este sa faci asta la primele ore ale diminetii. Nu uita de sport. Nimic nu se compara cu starea de bine data de exercitiile fizice, motiv pentru care iti recomandam sa mergi la inot, sa faci jogging ori chiar sa te duci la sala.

citeste mai mult...
Alte stiri de la Romania TV:
Catalin Chereches: Kovesi l-a sunat pe procuror: Ba, nu mai terminati odata cu Chereches asta? Eu am fost bun prieten cu Hellvig
Despre ce sa vorbesti cand faci sex
10 lucruri pe care nu le stii despre orgasm
13 conspiratii sexuale faimoase
Cum cresti un copil cu incredere in sine?
Sex prima data! Care este varsta potrivita pentru sex? Ce spun psihologii
Guvernul britanic renunta la taxa de 65 de lire ceruta cetatenilor UE care solicita statutul de rezident permanent
MESAJUL SAPTAMANAL de la INGERII PAZITORI ZODII pentru 21-27 ianuarie 2019
Augustin Lazar: L-am cunoscut pe presedintele Klaus Iohannis dupa ce s-a consumat toata procedura de numire
Horoscop TAROT saptamana 21-27 ianuarie 2019. Mesajele CARTILOR DE TAROT pentru cele 12 zodii
CALAUZIRE ZILNICA Arhanghelul Mihail pe ZODII: MARTI 22 ianuarie 2019. Mesajul si rugaciunea zilei!
Horoscop zilnic: Horoscopul zilei pentru MARTI 22 IANUARIE 2019. A trecut si eclipsa, acum ce urmeaza?
Augustin Lazar: Activitatea DNA-ului se desfasoara acum in niste conditii mai putin prietenoase
USR solicita notificarea Comisiei de la Venetia in privinta ordonantelor anuntate in domeniul justitiei
Lazar, despre transformarea Sectiei pentru investigarea magistratilor in directie de sine statatoare: Este neconstitutionala